太ももを鍛えるために スクワットを仕事の合間に ！やってたんですが５分くらい やれるやろ！！よく 時間がない！時間がない！と 理由をつけて やらん人いるけど～～と思ってたら 意外に 仕事やってたら やる時間がないよりやることを 忘れる！！ま～～ それ…

今日は日射しが穏やか！暑さがマシかな？むしろ涼しげ秋をめいてきましたか？あき？あき？ マラソン大会が密集してる時期～～ あ～～き～～走るんかい？ 走るらへんのかい？ 走るんかい？ 走るらへんのかい？ 走るんかい？ 走るんかい？走る～～～～んかい？…

ワンピースが終わり 外にでると あつい！ランニングサイボーグ ランニングマン オモイカラダ アツイソト レンキュウサイシュウビ寝る休日インプット！！完了！！！眠るオヤジ ランニングマン ・・・沈黙！！ 今からご飯食べて 実家から帰ります！！今 休みに…

全国には 熊谷、館林とか 暑さ自慢の街ありますよね！でもね！大阪が総合的に一番暑いんちゃうか？と思います！なんか 神経を逆撫でする暑さ！ 色々調べたら やっぱり暑い見たいです！大阪や東京は暑い！ ヒートアイランド現状 アスファルトの照り返しや 室…

金曜日の新垣さん 金曜日の新垣さん 金曜日の新垣さん土曜日の新垣さん あ～～ 土曜日に新垣さんみてる オヤジですが何か？おっさんは 新垣さんがいたら 生きていけるもんだ！そうだじゃろ？そうなんじゃろ？そうだよね？

ランナマンの悲しき性(SAGA )詩吟 ランナーは～～ 少し風と日が陰るとぉ～～ぉ～～ぉ～～ なんか 走れる気がするぅ～～♪あると思います！続きまして ランナーは～～ どこか行くときにもぉ～～ぉ～～ぉ～～ ランニンググッズ持っていくぅ～～当然だと思います…

わたくし ぼっち男で気分屋 よって独身気のみ気のまま行きたい男です！今四連休中春や秋やならロングランしますよ！ しかし 夏はヤバいやん！こんな時に ロングランするんは お金もらって走る ２４時間テレビのチャリティーランナーくらいですよ！ま～～ラン…

今やマラソン大会が 全国で開かれて！ マラソン人口１２００万人？くらいと 言われる現代！もはや！ 不倫は文化じゃなく ランニングは文化と言っていいんじゃないですか？僕は 以前から 思っている事があります！ハイカーの方は 山ですれ違うときには 挨拶す…

今日も夜に走ろと思いましたがだらける→走る→だらける なら やっぱり走る→だらける→だらける の方がいいですよね？外に出たら曇ってて そんなに暑くなさげなんで 走りました！ ９時２０分ここで！ そんなに無理して走らなくても？ と思うでしょ！！何故走る…

今日の 愛と奉仕の撃沈戦士！ランニングマンは 豪華三本立て！献血いき！ 昼寝して 晩御飯を食べて実家ではいつも朝走るんで 夜は走らないんですがあっ！ 四連休なんで実家に帰ってます！ 朝も暑くて走れないから 夜に走りました！しかし！ 晩御飯食べて５分…

御百度献血！９８回目成分献血三回で 粗品が貰えますレトルト食品セットタオル洗剤セット からのチョイスかな？今回は洗剤セット通常は歯みがき粉が貰えます 僕は 歯みがき粉と洗剤は ここ何年も買ってないですま～～ 別にいらないけどね？なぜ？ 僕は 無償…

今日から四連休！ 本当はロングランしたいところですが いかんせん！ 外は灼熱地獄日中は走れないし 朝走るには ４時くらいに起きなければアカン～～ 毎休み早起きするのん つらいやん！やん！やん！ということで 今日はまず！ 朝 ワシのライフワーク 献血に…

今日神戸マラソンの追加抽選結果発表でしたよね？これってランネットの エントリー履歴で神戸マラソン 落選のままなら繰り上げ当選じゃないですよね？ま～～神戸マラソン当たったら１週おきに 淀川市民マラソン→神戸→奈良マラソン になるところだったし いい…

忘れてた～～！！ 全然節制してない！😰なんやかんやで 秋のマラソンシーズンまで ３ヶ月きってるのにぶくぶくですわ～～ まずいよ！まずいよ！ 人の情熱は そこまで続かないのか！黒部で死んだ 僕は 秋マラソンで復活するんじゃなかったのか？ あ～～この情熱…

最近走ってて感じること！なんか？ 熱っせられた テラニウムの中を走ってる感じ 蒸し暑くて 息苦しい！ あと息くるしさから言えば 金魚鉢の感じもする！ なんか？ 人間なんて 閉塞的なちっぽけな世界で 生かされてる感じですかね！

マラソン大会で 前日受付しかない大会や 自宅からいけない人は ホテルに泊まらないと いけないですよね！ま～～それは仕方がないです！そして しょうもない ビジネスホテルでも ぼったくり的な値段になりますよね！ それも かきいれ時やし 妥協しましょう！…

朝6時でも暑いんです！ この八幡の洞ヶ峠から京都に向かう 1号線の下り道！今から京都へって感じが好きです 参道の石段を上り 岩清水八幡宮へ 国宝！岩清水八幡宮 本殿岩清水八幡宮は日本三大八幡宮祭りは、日本三大勅祭 賀茂神社・葵祭 春日大社・春日祭 岩…

今日の天気予報は 昼から雷雨！ いかにも降りそう！ 降るならはよ降ればいいのに！普通なら 雷雨にあうのは リュックを背負った帰宅ランには キツいから 走らんとこうか？という選択肢も あったんですが昨日 整体に行くという理由で 走れるのに 走らなかった…

北九州マラソン申し込みました！一応冬の旅ラン候補として！その頃忙しいけど・・北九州マラソンは 僕の遠征マラソンの基準新幹線の駅からゴールが近いに 適合してるのと家まで 3時間30分くらいなんで僕の旅ランでは お金的にも ギリギリの場所かな？ちょい …

今日は外部の会議&勉強会 なんで走りません 走れません！金曜日の新垣さん もう なんでもいい！今は幸せだ！ガッキー！！

暑かった太陽が沈み 意外に風が出始めました あっ！ どうせなら 涼を求めて走ろうか？と堤防へ 秋に淀川市民マラソン大会で ここ走ります！ ぼちぼち暗くなって来たんで 国道1号線へ やっぱり 道路になると 爽やかな風はなくなるね！話は変わりますが 今日昼…

黒部で ピュアな僕が死んでから 復活のため走れる日・残業や用事がある ・走り始める時に雨が降ってない以外は走ると決めて この２ヶ月間ま～～走れる！ 僕が残業や用事がある日以外 雨が降らないのなんの！！それか走り始めてから降りだした日は けっこうあ…

日本の日常も美しい！ははっ！ ははっ！ しかし！ 上と下の口から 晩御飯の ホットドッグが リバースしてしまいそう！注意！ 餃子とホットドッグは 食べてすぐ走ると気持ち悪い！14.25キロうぐっ・・！