早くこいこい秋！ランニング

いや～～
まだまだ日中は暑いですよね！

早く秋にならんもんですかね！

今日は休みだったんですが
まだ
９時や１０時
もち昼過ぎは暑くて走れない！

と言って
朝早く起きるんが・・・

面倒やん！！

ということで！

休みだったけど
夕方スタート

公園を抜けて

僕のテリトリーには
意外と自然があるんで

走っていると

こういう山や田んぼの辺りは
けっこう涼しい！
また
虫の鳴き声も聞こえてくるし

関係ないですが

オレンジ色好き！

１６.７５キロ

ぼちぼち
スピード練習や

ベースの距離も伸ばさねば！！

そして

痩せねば！！😌