走る男・GEKITINTASUKU

撃沈を繰り返すオッサンのblogです!去 年までのボクは死にました!しかし!秋に復活を企む!ユルいオヤジのブログです

意外に簡単な事の方が出来ないという話

ももを鍛えるために
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スクワットを仕事の合間に

やってたんですが

5分くらい
やれるやろ!!

よく
時間がない!時間がない!と
理由をつけて
やらん人いるけど~~

と思ってたら


意外に
仕事やってたら
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やる時間がないより

やることを
忘れる!!

ま~~
それだけ
集中して

ぼ~~としてるということだね!

ラピュタがどこ~~♪


ははははは

筋トレもしない
痩せてない

やってるのん
アーモンド食べてるだけ!

ははははは

あ~~き~~ランニング

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今日は日射しが穏やか!

暑さがマシかな?

むしろ涼しげ

秋をめいてきましたか?

あき?

あき?

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マラソン大会が密集してる時期~~
あ~~き~~

走るんかい?
走るらへんのかい?
走るんかい?
走るらへんのかい?
走るんかい?
走るんかい?

走る~~~~んかい?

走るのかい?

はい!走ります
明日雨みたいやし
水曜日、金曜日残業なんでね

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栗が実をつけてます
秋ですね~~♪

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マラソン大会が密集している時期~~
あ~~き~~

・・😓



第二京阪
わき道を走り

21.75キロ

少し真面目に走ったら
5分
5分10
5分05
今の限界

後は信号の時止まりつつ走りました

なんか
フル
タイムでる気がしない!

ランニングマン!活動停止

ワンピースが終わり
外にでると
あつい!

ランニングサイボーグ
ランニングマン
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オモイカラダ
アツイソト
レンキュウサイシュウビ

寝る休日

インプット!!完了!!!

眠るオヤジ
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ランニングマン
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・・・沈黙!!

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今からご飯食べて
実家から帰ります!!


休みに走らなかった嫌悪感
連休が終わる消失感

苛まれています!!

うぅぅ~~

嫌だ!嫌だ!嫌だ!嫌だ!嫌だ!
嫌だ!嫌だ!嫌だ!嫌だ!嫌だ!
今田!嫌だ!嫌だ!嫌だ!嫌だ!

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暴走!!!!

サヨウナラ!
連休

わたしはムスカ!!

全国には
熊谷、館林とか
暑さ自慢の街ありますよね!

でもね!

大阪が総合的に一番暑いんちゃうか?と思います!

なんか
神経を逆撫でする暑さ!


色々調べたら
やっぱり暑い見たいです!

大阪や東京は暑い!
ヒートアイランド現状
アスファルトの照り返しや
室外機の熱風とかで
熱がこもる現状!

暑いんはそうですが

気温だけではなく

暑さは!
気温だけじゃないだよ!!
熊谷さん
タッテ~~

大阪は
体感温度が暑いんですよ!😰

体感温度
湿度や風速、日射とかを加味しての温度みたいですが

だって!
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日射しなんて
殺す気か!と思いますもん!

毎日
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ムスカごっこが出来るくらい!!


ビジネス街にいけば
窓が
ソーラーレイですから
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ひそかに
新防衛システムを構築してるんか!と思うくらい!


そして!
大阪は湿度が高くて
風が吹かない!から
暑いんですよね!

大阪は都市部に緑も少ないし
北・南・東は山囲まれて
西からの大阪湾からの風のみで
また暑さが籠る!

まだ
東京は海に面してるのが大きいから
風が吹くから
大阪の方が暑く感じるらしいです!

ね~~
暑いもん!

・・・で??

暑いやん?

死にそうやん??

ワンピース終わったやん?

走らなアカンやん??

でも暑いやん?

危ないやん?


言いたいこと??

すまん!!

クーラーのスイッチを入れて
ワイドナショーに移行中!!

土曜日の新垣さん

金曜日の新垣さん
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金曜日の新垣さん
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金曜日の新垣さんf:id:GEKITINTASUKU:20170812204701j:plain

土曜日の新垣さん
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あ~~
土曜日に新垣さんみてる
オヤジですが

何か?

おっさんは
新垣さんがいたら
生きていけるもんだ!

そうだじゃろ?

そうなんじゃろ?

そうだよね?

ランニングマン・SAGA ! ランニング 風と共に走る

ランナマンの悲しき性(SAGA )詩吟
ランナーは~~
少し風と日が陰るとぉ~~ぉ~~ぉ~~
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なんか
走れる気がするぅ~~♪

あると思います!

続きまして
ランナーは~~
どこか行くときにもぉ~~ぉ~~ぉ~~
ランニンググッズ持っていくぅ~~

当然だと思います!

という事で
今日は墓参りに行ったんですが
実は墓参りに
一応ね~~
ランニングウェアーとか
持っててました!!

そして
なんか曇ってきたし
行けるんちゃう?
って事で
夜走るん面倒やし
今から行っちゃうかっ!

ランニングマンに、走らないという
チョイスはないのだ!!

風と共に走る!なのだよ

クワバタオハラのオハラはいいました!
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うちの旦那
元メジャーリーガーやで~~

・・・😌

さて!
真昼の2時17分に
トイレで着替えて(変身して)
京橋のコムズガーデンを
スタート
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ま~~暑いは暑いけどね!

1号線をヒタヒタ走ってたら
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大阪です!
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あっ!
俺だけの
淀川市民マラソン走ろうかな?と
思い!
淀川へ
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淀川って
水のみ場があるから
ガチ
ロングランも出来るんだぜ!
やらないけどね
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だらだら
遊びながら
走ってたら
ハーフ3時間制限に引っ掛かるとこだった!f:id:GEKITINTASUKU:20170812182918j:plain


21.65キロ
俺だけの淀川市民
真夏のハーフマラソン

ま~~昼から
ハーフ走れば
休日ランニングとしては
よしとしますか!

おっさんの夏休み

わたくし
ぼっち男で気分屋
よって独身

気のみ気のまま行きたい男です!

今四連休中

春や秋やならロングランしますよ!
しかし
夏はヤバいやん!

こんな時に
ロングランするんは
お金もらって走る
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24時間テレビのチャリティーランナーくらいですよ!

ま~~ランナーは変態ですから
走る変態はいますが!

ルーティン的には
ぼくも走ってますよ!


なんか
連休やから
どっか行かなアカン!
何かしなアカン!とかね!

僕は、
気分屋のぼっち男
連休じゃなくても
行きたい時には行きますし!
したい時にはしますから!

連休やから!やないんですわ!


こんな
くそ暑いのに
人が一杯のとこに行って
何が楽しいのか?

ま~~家族持ちの方は
家庭サービスは必要でしょうが

僕は
一人もんやさかい!
関係ないもん!

なんやかんや言って

おっさんの夏休みは
嫁さんや彼女や子供の相手より
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クーラーをガンガンにかけた部屋で
テレビやDVDみつつ
うとうと寝てるんが
最高じゃろ?
※ワシは漫画も読むけ~~の~~

ワシは飲まんが
昼間からビール飲んだりね

日ごろ疲れてるんやさかい
連休くらい
ぼ~~としたい!じゃろ?

いいんやで

撃沈兄さんは
誰にも言わんさかい
言ってごらん!😁