ボクは献血をよくしますが実は 血管が細くて 献血にはムカないんでいつも献血ルームの 看護師さんには 嫌な思いをさせてると思います！おまけに 最近は 少し貧血(鉄分不足)になりつつあるしね 献血前の検査用の血管(右)献血用の血管(左)と そこしかないから…

今日はしっかり！ ウルトラアイじゃなくランニングアイを 装着！！撃沈戦士！ランニングマン！いや～～ さすがに 13時・・・暑いな～～ 今日は30度はいってるんかな？ 日射しは、もう夏やね！ 身を焦がす・・・！もう焦げはじめてますが！！明日は休みなんで…

今日は夜に勉強会いくんで さらっとランニング！ 行くか～～♪ぽくぽく走りいつもの公園！眩しい！あっ！！ 忘れてたーー！！ ウルトラアイ！！ これでは変身できないっ！！いや！ 最近眩しくて 日中走るときは ランニングアイしてるんでね！！ほんま 最近眩…

愛と奉仕の撃沈戦士！ランニングマンは 生き急ぐのだ！ 戦士の休日は！ １日で３日分生きるのだ！愛と奉仕の撃沈戦士！ランニングマン！は ランニングマンだけに！！ 早朝5時に起きて走り出し！ 朝風呂につかるのだっ！ ※モーニングおやじ。2017ランニングを…

舞洲ゆり園 今年は、アジサイもそうですが どこもイマイチ？😌 去年もっと綺麗かったけど・・・😌 今年一番綺麗なのは 君だよ えへっ！😁ミズノの物販ブース こういうのんて 意外に買うもんない！

あた～～らしい朝がきた！ 希望～～の朝♪今日は休み！ しかし！ 休みだからといっても 猿みたいに○○して・・いや 走ってるばかりではいられないのだよ！独身男の悲しいさ？たまには オカンとオカンの相手をしたらな うるさい？休みに実家にいると 今日はどこ…

仕事が終わり！ 19時55分から 職場でパソコンと、スマホで 奈良マラソンのクリック合戦に参戦！部署の子はパソコンを 見といてもらって！僕はスマホを見て スタンバイ完了！ もち 大変混みってます！ のカウントダウン！3020時！スタート 繋がらない！ま～～…

あれから・・もう１年 早いね 時が経つのは・・君への想いが・・繋がったあの日・・まさか・・この歳で手が震えるなんてね・・ 今でも覚えてるよ！それを見て みんな笑ってたよ！・・・懐かしいな～～ ・・・今日は！ 奈良マラソンのクリック合戦！負けられ…

ほんま～～当たらんなぁ～～何が？今日は 大阪マラソンと神戸マラソンの抽選結果発表日！はい！ 当たり前のように 落選！！ボクは前に触れましたが 抽選マラソン21連敗の男なんで当たる気すらしない！！去年 姫路城と京都当たりましたが少し倍率の低い姫路城…

ランナーの仙豆を食べてスタート！ マラソンの後、走れないやろうから 残業とか入れてたんで 木曜から残業もなく 走れたんで！ 甘さ脱却のため！ いつもマラソンの後 １週間休むのを ３日で切り上げリスタート！そして！ 今日でマカロニ5連走！！ 古いかっ！…

アーモンド買いました！鉄分 ビタミンE 食物繊維 って書いてますよね！それだけでなく アーモンドには ビタミンB２ 鉄分以外に、ミネラルとして、 亜鉛やマグネシウム、カルシウムなど豊富なんですボクが アーモンドに目をつけたんは 足の攣り予防のためにマ…

愛～～燦燦～～と♪ この身に落ちて～～♪ はい！ 美空ばりさんの愛燦燦でした～～リクエストは 大阪府の匿名、撃沈兄さんからでした！ ありがとーございました！・・！てな感じスタート！足～～パンパンと～～♪ この身が嘆く～～♪足パンパン・・・そんなこん…

ボクはマラソン走ったら 120%足が攣ります！ 夜寝て次の日が来ないことはない！ 昇らない陽はない！くらい？？もはや100%越えるくらい！もともと 日常から 攣り易い体なんですよね！以前 職場全体の忘年会の司会をやった時テンション上がり 走り回ってたら両…

今日は明日休みなんで 実家に帰省？帰宅ランニング！ いつも通りリュックを背負って このリュックは重いんです！ 何が入っているのか？ 重いだけに～～！ 一杯の重い！が詰まってます！ イマイチ・・洗濯物や通勤の服が詰まってます！ランニングウエアとか一…

こういうことなんじゃろ？ そうなんじゃろ？ や・やめて！！！ そんな目でみないで！！は・腹がへった！食っちゃうぞ！！ いかん！いかん！ もう食わんけ～～の！！寝よう！！

お腹にパタリロが微笑むオヤジこと GEKITINTASUKUです！ さて！ パタリロを揺らして走るか！はやくパタリロよ！消えておくれ～～ピュアなボクは黒部で死んだので・・死人にクチナシ！ ・・これが言いたかったために 写真をパチリ！ボクはクチナシの香り嫌い…

姫路城マラソン 黒部名水マラソン 旅ランに はまりつつある 僕ですがま～～なんかいい大会はないかな？ と思い当たる大会を検索して 遊んでるんですが僕は、土曜日、日曜が必ず休みではないんでなかなか気軽に旅ランに旅立てないんでね！いっそ！ 弾丸マラソ…

また陽は昇る？また陽が昇る？昇らせるために リスタート！😓アジサイが咲きだしましたね！ そして！ 薔薇は終わりかけ？ 今の僕は・・ こんな感じ？ 立ち枯れ！！😰 まず！ 痩せるために 走り続けねば！！

僕も大人なんで 休ませてくれた職場にお土産を買って帰りました！ 色んなお菓子とか買いましたがこれ！ 浜浦水産のほたるいか素干し これ！ めちゃくちゃウマイ！！もう食べちゃいましたので 浜浦水産さんのHP から僕は、乾きもの自体好きなんですがこの ほ…

２０世紀少年より 神父が「友達が神になり人類が滅亡する計画の意味が分かりました。彼は死んだのです。でももし死んだ人間が生き返ったらどうなると思いますか？生き返った人間は歴史上たった一人しかいません。」カンナはハッと気づき走りだす。「主イエス…

ここ最近 GWに休みなく働いて そのあと休む暇がなくて休みが続いてましただ・か・ら・・ 働きたくない！ ま～～これはGW後とか連休後なら皆さんと感じるでしょう？ これです！これ！！これなんです！メンタル！マラソンで、 暑いから、今回は走れない！ 太り…

僕は、マラソン大会のメダルが好きです！ ま～～ 僕は、基本的に収集癖があるというのもありますが 僕は、元来 運が悪いんです！大阪マラソンや京都マラソンとかの 人気のシティーマラソンは 抽選ですよね！！実は、 去年、姫路城マラソンが当たるまで 五年…

黒部名水マラソンの エピローグ 走ったらアンパンマン～～♪頑張れ という声、ずっと聴こえてて 何？が アンパンマンやろ？ まさかっ！僕？ 僕は、アンパンマンやなく山崎邦正や ！ そんな事を思ってたら 後ろにアンパンマンがいた！ガチにアンパンマンをかぶ…

良いところがあれば悪いところもある！マラソンの悪いとこ？辛いとこ？もちろん辛い！しんどい！ そんなんは当たり前なんで言いません！マラソンの最大の辛いとこ？ それは 42.195キロ走らないと 何もわからん？イーブンペースを試そう！ 始めは抑えて、後半…

今日は休み そんなに限界を越える走りをしたわけでは ないんですが 筋肉痛今シーズンは 走るたびにタイムが落ちるという醜態以前は タイムが更新出来なくなったら こんなしんどい事はやらんな！と思ったんですがこんな劣化が続いてるのになぜか？マラソンを…

僕は、サブ4はするのはポリシーだったんですが京都マラソン→姫路城マラソンと 連闘で挑んだ姫路城マラソンで 京都マラソンで痛めた ふくらはぎが回復しなかったことも ありますが サブ4を1分越えてからボクの中のピュアなところが 揺らいでたんですが今回ま…

富山美術館のフリースペースでぶらぶらして アートだね～～ アート？ そして ホテルにチェックインして 休憩し富山市役所の展望台も無料だったから行ってみた 晴れてたら 立山連峰が見れたみたいですがひくっ！富山城址 う～～ん？ 駿府城址とかみたことある…

ザンダーバードで金沢へ ザン・・ ダーバード ワシの知ってるザンダーバードは これじゃろ？てへっそして 北陸新幹線で富山へ 北陸新幹線が関西に繋がるころには わしゃ～～ 死んどるかな？白エビ亭で白エビ丼と白エビ剥き身を食べ世界一キレイなスタバへ こ…

明日からね～～♪ 大人の遠足いくの～～♪富山の黒部名水マラソンに～～♪富山に大人の遠足！！フルマラソン走るんは 怖いけどそんなの関係ね～～😚旅を楽しもう～～♪しかし！！まだ仕事😰😰😰😰😰