変態最強！ランニング
暑は夏いですなぁ～～！
今日は
実家に帰る➕二日走ってない=走る
外は
ヤフーさんの話では33℃
ヤバいですな～～！
でも
『変態』は最強なんです！！
このな時に走るやつは変態です！
ガッキー(みくりさん)は、言いました！
『変態』は最強なんです！と
『格好いい』の場合、カッコ悪いところを見ると幻滅するかもしれない。
でも
『変態』は、何をしても変態！
変態の前では服従、全面降伏なんです！
とね！
また！
ルパンも言ってましたよね！
あぁ何ということだ。その女の子は、悪い魔法使いの力を信じるのに、『変態』の力を信じようとしなかった。その子が信じてくれたなら
『変態』は、
保冷剤とスポーツドリンクさえあれば
炎天下に走ることだってできるのに…
・・・😌
保冷剤をリュックとウェアの間に入れて
スタート
そこどけ！そこどけ！
変態さんのお通りだ～～い！！
なんか
花だけに華やか～～♪
京街道を走り
雨がポツポツしだしたんで
寄り道せずに
10.35キロ
変態！最強！！
1
リーボックスパルタンレース
10月21.22日？にある
なんか面白そう
しかし！
ワシは
ぶよぶよ
やさかい！
もう少し若ければ
でも
ガチぽ過ぎて
ひく！！
メダルも渋い！
ランナーは足で走ってるんじゃないっ？ランニング
あ～～目覚ましがならなくて
スタート8時半
暑いよね～～
走るん・・😌
しかし！
あ～～あ～～♪
休みの日に～～走らないとぉ～～♪
だらけた人と～～よばれそぉ～～♪
走るかぁ～～
あ～～わかってるょ！
だらだら走ってても
トレーニングにならん！
うるせぇ～～
ランナーは
足で走ってるんじゃないっ！
心で走ってるんだっ！！！
心が！
叫んでんだょ！！
休みだろ～～走るじゃろ？！
とね！！
あ～～
走るさっ！
日陰を探してね！
しかし！
[i
暑い！！
14.75キロ！！
体が・・ヒートアイランド現象だぜ！
熱男！！
マラソンのボランティア枠に物申す！
僕は
マラソン大会のボランティア枠が
どうも納得できないから
嫌いです！
どうしても
枠を売ってるとしか思えないから😓
ボランティア=お金
というのに違和感があるんでね
ボランティアは無償の奉仕で
あるべきだと思うんですよね
だって
マラソン大会側は
無償でボランティアを募集しといて
もちろん、スタッフジャンパーとか
弁当とかは出すんかもしれませんが
ボランティア枠として
お金を集める
それで大会の社会貢献をアピールするんでね？
なんか不自然
お金を集める募金はいいです
応募の時の募金と
エキスポとかで
チャリティーグッズを売るとかはね？
でも
ボランティア枠
5万や10万出したら
ボランティア枠として
出走権を差し上げますというのは・・？
それなら
ふるさと納税枠で
いいんでは？
その都市や街の人の為になるしね
僕は
実は
愛と奉仕の撃沈戦士！ランニングマン
なんですが
ボランティアは
お金でないと思うんですよね？
ボランティア枠を作るなら
ボランティア活動を評価する枠に
するべきではないか？と思います
震災復興の為に
ボランティア枠のお金を回すなら
実際に震災復興のボランティアにいった人とか
○○団体への寄付なら
その団体へ活動に参加するとかね
それの方が
リアルに社会貢献だと思いますけどね！
献血も
リアルに人の為になってるでしょうし！
実は
血液って病院に販売するときは
結構な値段で販売してるんで
年に成分献血や全血献血やるだけで
10万なんて軽く寄付してることになるんですよね！
金はその時だけですが
活動や作業は
社会を動かすかもしれないからね！
僕は、
ぼっち男ですが
ランナーはコミュニティーをもってるから、
大きい力を生み出せる可能性を秘めてる
と思うんですけどね！
色々可能性は広がると思うんですけどね！
ボランティア枠に
畑仕事を手伝うとかね！
その代わり大会の時に
民泊させて貰えるとかね
ボランティア=お金
はもういいんではないでしょうかね？
バテレン・ランニング
天気予報ではにわか雨
雨・・降る？
雨・・降らん？
降る？
降らん？
降る？
降らん？
降る？
降らん？
・・降らへんのかぁ～～い！😰
走るか～～
この降か？降らないか？
わからん？
特に走りたいところもない？
時って！
テンションが上がらない・・！
だから
バテる・・😓
バテバテの練習づくし
バテレン・・・😌
※練習って言えるレベルじゃないけどね
雨がいつ降るか？わからんので
いつもの公園へ
余談ですが
この公園の
葉紅葉も好きです！
命の水を飲んで
バテバテで
15.65キロ
本当は20キロくらい走りたいところだったんですけどいいか！😰
愛と奉仕の撃沈戦士！ランニングマン ランナーは変態の巻
愛と奉仕の撃沈戦士！の最大の試練
ま～～献血ルームは
無料喫茶店ですけどね
ランニング
スタート！！
※献血の後のランニング！
やっちゃ～～ダメだぞっ！
しかし！
よく言うよね～～
ランニングブロガーたるもの
変態であれと！
はい！
ワシは
変態じゃろ？
国道1号線をぷらぷら
はい！
ランニングマンは
ちっさい子供ちゃんの友達だぞ～～
はい！
グ～～チョキ～～パ～～で
グ～～チョキ～～パ～～で
何作ろう～～♪
何作ろう～～♪
右手はパ～～で
左手もパ～～で
かに道楽～～♪かに道楽～～♪
・・・
ほ・ホンマやっ！
しかし
さすがに
疲れるんで
信号で休憩！
最後は堤防を走り
14.60キロ
実は
腹が痛くなったのだ！
マラソンを１回で止める理由？
今日は当直で昨日から職場に48時間軟禁刑😰
それで走れないんで
戯言！😳
マラソンっていいですよね？
なんで
こんな楽しくて面白いもん
止めるんやろ？
と調べたら
マラソン後
一年間続く人
23.6%
逆に
6ヶ月もたないで止めた人
68.0%
止めた理由
・時間がなくなった
・生活リズムが変わった
・走るんが辛くなった
・痩せたり、目標を達成したから
などなど
ま～～人それぞれですからね？
確かに
マラソンからマラソンの間
シーズンを考えたら
半年くらいない時があるから
モチベーションを保つのは
難しいですね
でも
よく時間がないといいますが
これもやり方だと思いますけどね？
何でもそうですが、
やりたいなら時間はなんとでもなると思うんで？
ベースにどうしてもやりたいか？
そうでもないか？
なだけでは？
だって、恋愛まっしぐらな人なら
どんなことしてでも逢おうとするでしょうし
そうなんじゃろ？恋愛って？
走りたいなら
寝る前30分や、早く起きれば時間は作れると思いますしね
ようは！
そこまで走りたいわけではないんでしょうね？
ま～～子供が出来たとか仕事で疲れるとかありますからね！
時間がない！といういう言葉は
魔法の逃げ口実じゃないですかね？
別にマラソンに
週に○回走らないといけないという
ルールなんてないですからね
それは
そうと
他の理由
・痩せ、目標を達成した
目標なんて、マラソンやってたら
なんぼでも持てますけどね？
そして、痩せたから！
痩せたからですが
意外にマラソンをやってて止めると
太るんですよね！
筋肉が減るから
基礎代謝が落ちるんで
走ってたころの食生活では
太りますから・・😰
逆に
走ることを止めて
いいことはない！
上の太りやすくなる
以外にも
そして
走ると得られるという
ストレス解消！が出来なくなる
ランニングみたいなリズム運動をすると
出る
幸せホルモンのセロトニン
セロトニンは精神安定に役立つホルモンなんでストレス解消にいいんでね
ストレスが貯まる
仕事以外に
頑張れることがなくなる！
なかなか
歳を取ると仕事で頑張る事すら
難しくなるし
仕事で頑張る→ストレス貯まる
→負のスパイラル
マラソンの世界に踏み入ったら
どんどん魅力に引き込まれると
思うんですけどね？
