雨はランナーの妨げにならんのだよ！ランニング

今日起きると
窓には水滴！

雨！

い・いや！
外出ると・・止んでるじゃん！

雨降りそう！と昨日から甥っ子らが来てるとで合わせ技一本！ということで

ランオフになんない？

・・

はい～～すいましぇ～～ん

走りますよ！

雨降ってきた！やん

じつは！
ランナーにとって
雨はランニングの妨げにあるもんじゃないんですよね！

じ・つ・は！
むしろ
夏ははしりやすいくらい！😌

いつもの公園
を走ってると！

けっこう降りだして
シャワーラン！

シャワーランもオッケーですが
僕はスマホを持って走ってるんで
スマホが・心配

14キロ

もうね～～
股関節、膝、足首に
疲労のダルさが
へばりついてる感じ？

ダルい！し

スピードでね～～し！

そして
腹の回りには
脂肪が・・

もう
全てがヤバとん！

矢場とん食いたい😳