走る男・GEKITINTASUKU

撃沈を繰り返すオッサンのblogです!去年までのボクは死にました!しかし!秋に復活を企む!ユルいオヤジのブログです

身を焦がすような・・・ランニング!一日一嫌

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今日はしっかり!
ウルトラアイじゃなくランニングアイを
装着!!

撃沈戦士!ランニングマン!😌

いや~~
さすがに
13時・・・暑いな~~😓
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今日は30度はいってるんかな?


日射しは、もう夏やね!
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身を焦がす・・・!

もう焦げはじめてますが!!

明日は休みなんで
いつものリュックを背負い
実家へGO!!


夏ランは
給水水浴び場所は必須!!😰
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公園の水のみ場や
ドラッグストアーは
夏ランの命の綱!!

キリン堂さん
いつもスミマセン!!🙏

ランニングは
メンタルですよね!

今日は気分が乗ってたから
暑くても・・
ふふふっ!
汗が出る出る!!
ジリジリする~~!!
脂肪燃やしちゃう??
頑張っちゃう?

普通に帰ると9キロくらいのところ

遠回り!遠回り!して
15キロで帰りました!!😌

一日一善ならね!

一日一嫌!
毎回嫌なことを自分にかす!

へへ!
暑いんだろ~~😁
へへ!
足腰だるいんだろ~~😁
へへ!
しんどいんだろ~~😁

ランナーは変態やさかい!!😌