身を焦がすような・・・ランニング！一日一嫌

今日はしっかり！
ウルトラアイじゃなくランニングアイを
装着！！

撃沈戦士！ランニングマン！😌

いや～～
さすがに
13時・・・暑いな～～😓

今日は30度はいってるんかな？

日射しは、もう夏やね！

身を焦がす・・・！

もう焦げはじめてますが！！

明日は休みなんで
いつものリュックを背負い
実家へGO！！

夏ランは
給水水浴び場所は必須！！😰

公園の水のみ場や
ドラッグストアーは
夏ランの命の綱！！

キリン堂さん
いつもスミマセン！！🙏

ランニングは
メンタルですよね！

今日は気分が乗ってたから
暑くても・・
ふふふっ！
汗が出る出る！！
ジリジリする～～！！
脂肪燃やしちゃう？？
頑張っちゃう？
と
普通に帰ると9キロくらいのところ

遠回り！遠回り！して
15キロで帰りました！！😌

一日一善ならね！

一日一嫌！
毎回嫌なことを自分にかす！

へへ！
暑いんだろ～～😁
へへ！
足腰だるいんだろ～～😁
へへ！
しんどいんだろ～～😁

ランナーは変態やさかい！！😌