今日は 夜に大阪に イルミネーションを見に行くらしいらしい？とは？オカン・オトウが 『見に行きたいからお前も行こう！！』 そして 晩御飯食って帰りと・・ねいわゆる 休日恒例 『独身男の悲しいご奉仕』 独身男が自由にいるには 父上・母上に奉仕が必要な…

『リズムランニング？』？ なんでしょう～～ね？見てみよ～～♪♪ いい公園ですね～～♪ [走りごたえがありそうですね～～♪♪ インターバルとかしやすそうですね～～♪♪ [おっ！ 兄ちゃん いよいよ 走りますか！ 走らんのか～～い！！おいおい！ 一人やから ダン…

ランニングマガジン 先月号を今さら見てるんですが何故か？ ランニングマガジンの トレーニングダイアリー 毎年使ってるんで 何となく買ったんですけどね？それに コムレケアゼリーが載ってました 僕は足が攣るんが悩みなんで 芍薬甘草湯 マグオン 2Run 試し…