炎・炎・炎症
え~~
メリケンでは インフルエンザは寝てなおす病気など以前は言われてたみたいですがぁ~~
ランナーさんは
足底筋膜炎
腸脛靭帯炎
とか
おますなぁ~~
炎・炎・炎症~~♪
炎症から痛みとりたかったね~~♪
これらは
病院行って
ロキソニンテープやらもらったり
整体行って
超音波してもらっても
結局
休むんが
最大の薬ですよね~~
僕は
どうせ休めって言わるから
病院行かなくて
去年は
休み!休み!
だましだまし
淀川市民マラソン→奈良マラソン
京都マラソン→姫路城マラソン
走ったな~~
・・・4レースも!!!
ちなみに
京都→姫路城は連闘!!
いや~~
マラソン~ジョグ~~ジョグ~~マラソン
ジョグ~~ジョグ~~マラソン~マラソン
長引きましたな~~
走ったけど!!
PS
あまり
無理に走ると
自分のマラソンを見失って
『ランニングイップス』になるから
注意が必要だせぇ~~!!