天下一品！疲労重ねランニング！

よく疲労抜きジョグってありますが

48時間絶対出てはいけない職場！
終了からの～～ランニング

いや～～
最近
歳なんですかね～～？
当直もダルくて～～ね

しかし！
天気がいい！

２日間職場軟禁刑！

そら～～走らねばね！

ということで
天下一品の味がさね！ならね
ランニングの味わいを変化させよう！
という事で
天下一品 疲労重ねランニング！

走り出したら
ふくらはぎが・・が
痛い！
怪我的痛さではなく
筋肉痛的な痛さ！

ま～～痛いのはランナーの勲章！

しかし！
まだ
昼間は暑いですね！

疲労重ねですが

疲労抜きくらいにジョグして

明日、明後日と休みなんで
※48時間絶対出てはいけない職場！は
２日で６日分働くことなんでね！

実家まで
遠回り！遠回りして

13.55キロ

シャワー浴びて
疲労抜き昼寝でもするかな？