ランニングイップス脱却ランニング！秋の空とランナーのメンタル

今日は休み！
本当はロングランするとこですが

何度考えても
Googleマップを見ても

行きたいところが
思い付かない！

仕方がない！
ぶらぶら行きますか！

ランニングイップス

やっぱりしんどい！

マラソン・ランニングって
なんで走ると思います？

そら～～足でしょう！

ちょっと捻って
腰！肩？

ふっ！甘いね！

このスイートボーイ&ガール

マラソン・ランニングは
心と頭で走るんだよ！

もっと言えば
心肺と脳で走るんだよ！

だから
マラソンは
メンタルスポーツなんだよ！

たぶん！
心と頭で５割
体で５割かな？

ランニングハイ！とかあるように！

ランニングイップスもあるんだよ！

たぶん
脳が走れ！とアドレナリンを出して
ランニングハイ！になるように

脳が活動停止して
マギーシステムが三者
拒否して
ランニングイップス！
走るん事を拒絶してしまう！

ま～～

走る気分になり

僕の脳が走ることに
GOを出すまで

５割の体を維持させておこう！

さて！
なるべく
緑や花をみて
心と頭を癒しつつ！行きますか！

彼岸花の時期になりましたね～～

ちょっと
用事があったんで
イオンモールへ

ワシくらいの
ランナーになれば
ランニングウエアのまま
イオンモールへもいけるのさ！

どこぞの
赤いタオルのおじいさんみたいに！

元気があれば
北朝鮮にもいける？

それはそうと
イオンモールをブラブラし
フードコートで
ランチも出来る！

変人だろ～～♪

ただ
羞恥心がなくなっただけ？

１・２・３
嫌や～～！

１８.４４キロ