走る男・GEKITINTASUKU

撃沈を繰り返すオッサンのblogです!去年までのボクは死にました!しかし!秋に復活を企む!ユルいオヤジのブログです

愛と奉仕の撃沈戦士!ランニングマン ナイトパトロールランニング

今日の
愛と奉仕の撃沈戦士!ランニングマンは
豪華三本立て!😁

献血いき!
昼寝して
晩御飯を食べて

実家ではいつも朝走るんで
夜は走らないんですが

あっ!
四連休なんで実家に帰ってます!😳


朝も暑くて走れないから
夜に走りました!

しかし!
晩御飯食べて5分で走りだしたんですが
いつもは
少しの品粗な晩御飯なんで
何ともないんけど

実家の晩御飯は
多いから

食べた晩御飯が
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口の中でマリアージュして
新しい食べ物がリバースしそうになりました!😌

ということで
ナイトラン
スタート

あんまり
実家の夜の状況がわからんので
1号線を!
ナイトパトロール

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カニ発見!
とれ~~とれ~~♪
ピチピチ!カニりょ~~り😁

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麒麟ですっ!

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猫カフェかな?😁


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猿もすべてました!

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メタルバードが現れた!


ナイトサファリやな!

今日は
14.25キロ

少し真面目に走りましたが

食べてすぐて苦しいのか?
献血したから苦しいのか?
劣化で苦しいのか?
わかりませんが・・

苦しい!

劣化ですわなっ!