愛と奉仕の撃沈戦士！ランニングマン ナイトパトロールランニング

今日の
愛と奉仕の撃沈戦士！ランニングマンは
豪華三本立て！😁

献血いき！
昼寝して
晩御飯を食べて

実家ではいつも朝走るんで
夜は走らないんですが

あっ！
四連休なんで実家に帰ってます！😳

朝も暑くて走れないから
夜に走りました！

しかし！
晩御飯食べて５分で走りだしたんですが
いつもは
少しの品粗な晩御飯なんで
何ともないんけど

実家の晩御飯は
多いから

食べた晩御飯が

口の中でマリアージュして
新しい食べ物がリバースしそうになりました！😌

ということで
ナイトラン
スタート

あんまり
実家の夜の状況がわからんので
1号線を！
ナイトパトロール！

カニ発見！
とれ～～とれ～～♪
ピチピチ！カニりょ～～り😁

麒麟ですっ！

猫カフェかな？😁

猿もすべてました！

メタルバードが現れた！

ナイトサファリやな！

今日は
１４.２５キロ

少し真面目に走りましたが

食べてすぐて苦しいのか？
献血したから苦しいのか？
劣化で苦しいのか？
わかりませんが・・

苦しい！

劣化ですわなっ！