愛息(足)スキンシップランニング

ボク養子をとりました
ボクの愛息(足)
アシックスのライトレーサー

今日は
愛息(足)で
ポイント練習しようかな？と思ったんですが

晩御飯の餃子がリバースしそうだったんで

愛息(足)スキンシップランニング😁

夕闇せまる街を

6.36
5.26
5.35
5.14
5

少しのってきたんで！
ペース走しちゃう？
ということで
キロ5分10くらいで！GO!!😁
5.06
5.13
5.19
5.09

もう少しいっちゃうか？
キロ5分

5.02
5.04
5.00
4.54

花デンブや～～♪

桜餅や～～♪
さて！
公園に入ったから
1キロくらい
ガチで行くか？ということで
4.10
またこれくらいで一杯か～～😰

あと
4.31
4.36

で！
15.52キロ
平均5.08
1.19.36

こんなもんですね😌