今日は仕事が忙しくかったので ランオフ！冬になると ランニングウエアも乾きにくくてね～～や～～よね～～というので今日は 布団にまみれて だら～～と！！『マラソンを早く走れるための実践トレーニングは 何か？』もちろんインターバルやポイント練習でし…

今はマラソン真っ最中！今週は何があるのかな？それはそうと 『一度はマラソン大会でやってみたい事』ファンランをしたい！やればええやん！ ですよね！でもね！！僕は 『ランニングイップス』『劣化の男』 なんで サブ4を死守することくらいしか できなくな…