走る男・GEKITINTASUKU

撃沈を繰り返すオッサンのblogです!去 年までのボクは死にました!しかし!秋に復活を企む!ユルいオヤジのブログです

2017-11-11から1日間の記事一覧

おやじの実家飯

カキフライとエビフライ 里芋の荷物 大根の味噌汁 だ・か・ら!!わたくし! もう45歳のおやじです!食べ盛りは過ぎました!! そして! デブデスパイラル 毎日 粗食で節制しても 週末リカバリーまだまだ マラソンシーズン真っ盛りなんですけど・・!わた…

小さな秋を探そう!リスタートジョグ

さすがにまだ水ぶくれが完治してないんで ギズパワーパットをまた貼り リカバリージョグ?ま~~ジョグなんで せっかくなんで ゆっくり散策しながら走りますかっ!と 紅葉は始まったばかりでしょうが 『小さな秋』を探しつつ散策ジョグ!川沿いの歩道も 紅葉…