今回淀川市民マラソンに参戦するにあたり 数日前に胃が痛い! 首、腰、肩が痛い!→歳によるものか?というのがあったので 朝ご飯を食べたあと胃を保護する意味で ムコスタそして 筋肉痛(特に首から肩と腰が痛かった)のため バッファリン もはや おっさんラン…
はい! 足の筋肉痛は、もう大丈夫なんですが 足の裏の水ぶくれが潰れた後が まだ痛いのと! 雨なんで ランニング再開は 仕事の関係で週末から!早く再開したいんですけどね!という事で 今日は走れないから!一応 今回の淀川市民マラソンの反省を 少し!詳し…
大人のストレスは 『ほぼ金で解決できる』 ランナーの問題は 『ぼぼ痩せれば解決できる?』
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