もう少しでマラソンシーズンイン僕の第一戦は １１月５日 淀川市民マラソン 本来なら 今週末くらいに ロング走をして 終了あとは 徐々に落として体調を整えていく感じですが全然 状態に戻ってないです！何時もなら 撃沈上等で キロ５分で行き あとは、根性！…

節制しないといけないから ラーメン食べたらアカンところですが意外に賞味期限が・・短かかった 麺 タレ 最近のインスタントの質は高いですね！麺のコシ、喉ごし なかなか質が高い麺味自体は インスタントぽさが 少しありますが技術力は さすがですな今日は…