今日の 愛と奉仕の撃沈戦士！ランニングマンは 豪華三本立て！献血いき！ 昼寝して 晩御飯を食べて実家ではいつも朝走るんで 夜は走らないんですがあっ！ 四連休なんで実家に帰ってます！ 朝も暑くて走れないから 夜に走りました！しかし！ 晩御飯食べて５分…

御百度献血！９８回目成分献血三回で 粗品が貰えますレトルト食品セットタオル洗剤セット からのチョイスかな？今回は洗剤セット通常は歯みがき粉が貰えます 僕は 歯みがき粉と洗剤は ここ何年も買ってないですま～～ 別にいらないけどね？なぜ？ 僕は 無償…

今日から四連休！ 本当はロングランしたいところですが いかんせん！ 外は灼熱地獄日中は走れないし 朝走るには ４時くらいに起きなければアカン～～ 毎休み早起きするのん つらいやん！やん！やん！ということで 今日はまず！ 朝 ワシのライフワーク 献血に…