良いところがあれば悪いところもある！マラソンの悪いとこ？辛いとこ？もちろん辛い！しんどい！ そんなんは当たり前なんで言いません！マラソンの最大の辛いとこ？ それは 42.195キロ走らないと 何もわからん？イーブンペースを試そう！ 始めは抑えて、後半…

今日は休み そんなに限界を越える走りをしたわけでは ないんですが 筋肉痛今シーズンは 走るたびにタイムが落ちるという醜態以前は タイムが更新出来なくなったら こんなしんどい事はやらんな！と思ったんですがこんな劣化が続いてるのになぜか？マラソンを…